Was ist die 69-Sexstellung und wie funktioniert sie?

69-Position – Alles, was du wissen musst

69-Position ist nicht nur eine freche Zahl – sie ist die ultimative Stellung für gegenseitige Lust und Verwöhnung. Perfekt für Paare, die gleichzeitig Oralsex geben und empfangen wollen. Die 69 gehört zu den bekanntesten und intimsten Sexstellungen überhaupt. In diesem Guide erfährst du alles: wie sie funktioniert, ihre Vorteile und Herausforderungen, Tipps für mehr Genuss und wie du sie mit Toys und heißen Ideen noch aufregender machst.

Was ist die 69-Position?

Die 69-Position (auch „Sixty-Nine“ genannt) ist eine Sexstellung, bei der beide Partner gleichzeitig Oralsex aneinander ausüben. Der Name kommt von der Form der Zahlen 6 und 9 – zwei Körper in entgegengesetzter Richtung ausgerichtet. Ob liegend, seitlich oder sogar im Stehen – alles hängt von eurer Flexibilität und Lust ab.

Vorteile der 69-Position

Neben dem offensichtlichen – gegenseitigem Oralsex – stärkt die 69-Position die Verbindung, das Vertrauen und lädt zum sexuellen Erkunden ein. Für viele ist sie die perfekte Mischung aus Liebe und Sex und körperlicher Befriedigung. Du lernst deinen Partner besser kennen, entdeckst neue Reize und findest heraus, was euch wirklich antörnt.

Körpernähe und Blickkontakt

In dieser Sexstellung seid ihr euch körperlich sehr nah – perfekte Voraussetzung für intensiven Kontakt und prickelnden Blickwechsel. Gerade wenn ihr emotional verbunden seid, kann Blickkontakt beim Oralsex das Gefühl der Hingabe verstärken. Haut an Haut und heißer Atem sorgen für noch mehr Lust. Sinnlich und befriedigend zugleich.

Gleichzeitige Lust

Im Gegensatz zu vielen Sexstellungen, bei denen eine*r dominiert oder empfängt, sorgt die 69-Position für gleichzeitigen Genuss. Das stärkt eure Verbindung und macht die Sache besonders aufregend. Ihr könnt die Intensität mit Händen, Rhythmus oder kleinen Zungen-Tricks noch weiter steigern.

Herausforderungen der 69-Position

So heiß sie auch ist – die 69-Position kann körperlich herausfordernd sein. Größenunterschiede, Nackenschmerzen oder eine unbequeme Unterlage können stören. Manchen fällt es schwer, gleichzeitig zu geben und zu genießen. Und für einige ist die klassische 69 einfach nicht genug – da braucht’s mehr Abwechslung, tiefere Verbindung oder einen kreativen Kick. Zeit, das Ganze aufzupeppen!

Tipps für mehr Komfort bei der 69

• Kissen verwenden: Stütze deinen Nacken, Hüften oder Rücken – das macht’s bequemer und gibt besseren Zugang. Spezielle Sexkissen helfen dabei, eure Körper perfekt auszurichten.

• Redet miteinander: Sag deinem Partner, was dir gefällt – und was nicht. Auch schmutzige Flüstereien oder Lob heizen richtig ein.

• Variationen probieren: Seitlich für mehr Entspannung, im Stehen für den Nervenkitzel. Rollen tauschen oder Hände einsetzen bringt Extra-Stimulation. Kombiniert mit anderen Stellungen wird’s richtig spannend.

• Tipps für noch mehr Lust: Ein Spiegel kann visuell erregen, Toys bringen neue Reize, eine sinnliche Massage lockert euch. Temperaturspielchen – z. B. mit Eiswürfeln oder heißem Atem – sorgen für Gänsehaut der besten Sorte.

69 und sexuelle Gesundheit

Oralsex ist nicht ganz risikofrei – deshalb sind Sauberkeit und Schutz wichtig. Hygiene zeigt Respekt und macht alles angenehmer.

Hygiene ist sexy

Wascht euch vorher gründlich – saubere Genitalien sind Pflicht. Eine gemeinsame Dusche kann Teil des Vorspiels sein und euch schon vorher verbinden.

Schutz & Gesundheitstipps

Zahn-Schutzfolien oder Kondome beim Oralsex senken das Risiko von Geschlechtskrankheiten. Besonders mit neuen Partnern ist Vorsicht sexy. Regelmäßige Tests und ehrliche Gespräche über sexuelle Gesundheit zeigen, dass du ein*e großartige*r Lover bist.

69 und Sextoys

Sextoys können die 69-Position auf ein neues Lustlevel bringen. Vibratoren, Klitoris-Stimulatoren oder Penisringe verwöhnen euch an den richtigen Stellen, während ihr euch oral vergnügt. Intelligente Vibratoren machen’s noch aufregender – perfekt, um den Partner mitten im Oralsex zu überraschen. Besserer Sex fängt oft mit etwas Neugier und Experimentierfreude an. Entdeckt gemeinsam, was euch heiß macht und bringt frischen Wind ins Bett – von vibrierenden Lip-Toys bis zu wärmenden Ringen ist alles möglich.

Was macht die Frau bei der 69?

Sie kann oben oder unten sein. Oben hat sie die Kontrolle über Tempo und Tiefe des Oralsex und kann ihre Hände oder Toys leichter einsetzen. Unten kann sie sich entspannen und ganz auf das Geben konzentrieren. Und warum nicht mal Astrologie und Sex kombinieren – vielleicht passt ihr besser zusammen, als ihr dachtet?

Was macht der Mann bei der 69?

Er stimuliert meist Klitoris, Schamlippen und Vaginalöffnung mit Lippen und Zunge. Unten kann er zusätzlich seine Hände einsetzen. Oben sollte er auf Gewicht und Komfort achten. Rhythmus und Kommunikation sind das A und O. Und wenn die 69 nicht genug ist – probier 7 neue Varianten dieser Stellung, die dich (und deinen Schatz) umhauen werden.

Entdecke deine Lust – mit uns!

Die 69-Position ist viel mehr als nur eine freche Zahl – sie bringt euch näher und entfacht neue Leidenschaft. Wenn du mehr Sexstellungen, heiße Toys und Tipps für ein aufregenderes Liebesleben willst, schau im Desirel sex shop vorbei – hier findest du alles, was du brauchst, um ohne Grenzen zu genießen. Egal ob du auf Astrologie & Liebe, Liebe & Sex oder auf der Suche nach einer neuen Stellung für Sex bist – hier beginnt dein Abenteuer.

Desirel.at sexshop